Stage fitness et danse : rendez-vous le 19 novembre !

L’asso vous propose très prochainement un stage mêlant fitness et danse : de quoi découvrir de nouvelles disciplines en famille ou entre amis 😊

Le stage est ouvert à tous, adhérents et non-adhérents mais attention : nombre de places par activité limité !  
* Cours adultes :

14h > Trampofit avec Stéph : un cours fitness bien cardio choregraphié sur un petit trampoline
15h > Hiit training avec Murielle : un entraînement inspiré du crossfit alliant renforcement musculaire et cardio

16h > Danse africaine avec Djenni : pour bouger et se dépenser sur des rythmes africains accompagnés par des percussionnistes
* Cours enfants :

14h45 > Trampo kids (9-13 ans)
15h30 > Zumba kids (5-8 ans)
A la fin du stage : goûter offert à tous !!! 

Inscriptions directement à la salle pendant les heures de cours, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’infos via le formulaire de contact ou notre page Facebook.

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