Samedi 19 novembre l’association macaudaise proposait un stage de fitness et danse ouvert à tous et vous avez été nombreux à participer !
Au programme : un début d’après-midi bien cardio avec un cours de Trampo Fit, suivi d’un cours de renforcement musculaire de haute intensité ‘HIIT Training’ et un cours de danse africaine. Bravo à tous les participants qui se sont donnés à fond !
Les enfants n’étaient pas en reste puisque nous avons pu proposer également un cours de Trampo kids pour les plus grands et un cours de Zumba kids pour les petits !
Sodad, Antony et Youness étaient là pour proposer leur gamme Herbalife de boissons de récupération et l’après-midi s’est terminée autour d’un bon goûter : de quoi reprendre des forces 😉
En bref : un très bon moment partagé !!
On espère que ça vous a plu, merci d’être venus aussi nombreux et merci à nos trois profs et leur belle énergie : Stéphanie, Murielle et Djenni.
A très vite pour de nouvelles aventures sportives !!!
