Stage fitness et danse – 18 novembre 2017

L’asso vous propose un stage alliant fitness et danse venez transpirer et vous amuser en famille ou entre amis.

Le stage est ouvert à tous (adhérents et non-adhérents) mais attention, le nombre de places par activité est limité!

Cours adultes :

14  -> CROSSTRAINING par Murielle : un entraînement inspiré du crossfit alliant renforcement musculaire et cardio

15h -> FITBALANCE par Murielle : un cours de renforcement musculaire inspirés du yoga, du tai-chi et du pilâte. Basé sur des exercices de respiration, de concentration, de postures et d’étirements /!\ ce cours est plein

16h -> DANSE AFRICAINE avec Djenni : pour bouger et se dépenser sur des rythmes africains accompagnés par des percussionnistes

Cours enfants :

14h -> ZUMBA TEENS (9-12 ans) avec Céline

15h -> ZUMBA KIDS (6-8 ans) avec Céline

**Un goûter offert à tous à la fin du stage**

Inscriptions : par email, sur notre page Facebook ou directement à la salle pendant les cours.22529023_1451101341606064_6482017828930480179_o

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