Goûter de Noël – 17 décembre 2017

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Un très grand merci à toutes les familles présentes pour ce moment très convivial… Lire la suite

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Stage fitness et danse – 18 novembre 2017

L’asso vous propose un stage alliant fitness et danse venez transpirer et vous amuser en famille ou entre amis.

Le stage est ouvert à tous (adhérents et non-adhérents) mais attention, le nombre de places par activité est limité!

Cours adultes :

14  -> CROSSTRAINING par Murielle : un entraînement inspiré du crossfit alliant renforcement musculaire et cardio

15h -> FITBALANCE par Murielle : un cours de renforcement musculaire inspirés du yoga, du tai-chi et du pilâte. Basé sur des exercices de respiration, de concentration, de postures et d’étirements /!\ ce cours est plein

16h -> DANSE AFRICAINE avec Djenni : pour bouger et se dépenser sur des rythmes africains accompagnés par des percussionnistes

Cours enfants :

14h -> ZUMBA TEENS (9-12 ans) avec Céline

15h -> ZUMBA KIDS (6-8 ans) avec Céline

**Un goûter offert à tous à la fin du stage**

Inscriptions : par email, sur notre page Facebook ou directement à la salle pendant les cours.22529023_1451101341606064_6482017828930480179_o

Soirée Auberge Espagnole 2017

La soirée « Auberge Espagnole » devient une tradition de rentrée… alors pour célébrer cette belle saison sportive qui commence, Détente et Loisirs invite ses adhérents et leurs familles à partager un moment convivial.

Le principe est simple : on vous offre l’apéro et chacun apporte un plat à partager.

La soirée aura lieu le samedi 14 octobre 2017 à la salle Francois Mitterand à partir de 19h.

Inscriptions à la salle durant les heures de cours et avant le 10 octobre.

Venez nombreux 😉

affiche

Rentrée 2017

La rentrée sportive à Détente et Loisirs, c’est dans moins d’un mois, alors à vos agendas pour  noter les dates importantes !!!

  • Reprise des cours
    • Fitness & Muscu : lundi 04 septembre
    • Danse : mardi 12 septembrerentrée scolaire
  • Permanences inscriptions à la salle :
    • Mardi 29, mercredi 30 et jeudi 31 août : de 18h à 20h
    • Du lundi 04 au vendredi 08 septembre : de 18h à 20h
    • Au Forum des Associations de Macau: le samedi 09 septembre de 14h à 18h

Vous pouvez déjà préparer votre dossier d’inscription en téléchargeant les documents ici, et consulter le planning des cours ici.

Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter !

Bon été et à très vite pour une nouvelle année sportive !!

Ruban Rose Dimanche 15 octobre 2017

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L’association DETENTE ET LOISIRS s’engage financièrement
Chaque adhérent(e) souhaitant participer paie son inscription ce qui représente déjà un engagement individuel.
Parallèlement, l’association contribue financièrement en versant 1 euros par kilomètre parcouru par chacun(e). Par exemple : si 20 adhérent(e)s s’inscrivent aux 6kms et 5 autres aux 10 kms : Détente et Loisirs reversera (20 x6 kms) + (5x10kms) x 1 euros = 170 euros. Soit un don de 170euros !
Les inscriptions : en pratique
Pour vous inscrire, vous allez sur le site internet Challenge du ruban rose et vous vous inscrivez directement en ligne.

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Assemblée Générale 2017

Nous donnons rendez-vous à tous les adhérents le mercredi 05 juillet à 19h30, salle omnisports Nelson Mandela, pour l’assemblée générale annuelle de l’association, qui sera suivie du traditionnel apéro de fin d’année 😉

Nous espérons vous voir nombreux !!

NB : Si vous ne pouvez être présent, vous pouvez vous faire représenter par un autre adhérent. Il vous suffit de rédiger une procuration sur papier libre : « je soussigné(e) … souhaite être représenté(e) par … lors de l’assemblée générale du 05 juillet 2017 ».


Préventes Gala 2017

Pour RAPPEL ou INFORMATION

Les préventes débuteront ce mardi 16 Mai de 18h à 20h.

Les prochaines permanences se dérouleront également de 18h à 20h les jours suivants :

  • Mercredi 17 mai
  • Jeudi 18 mai
  • Lundi 22 mai
  • Mardi 23 mai

Pour une meilleure organisation, nous vous remercions de bien respecter ces jours de permanences et de ne pas remettre de préventes en dehors de celles-ci.

Lors de votre règlement, un coupon vous sera remis, celui-ci est à conserver précieusement et sera à nous remettre le soir du gala.

Si vous n’avez pas encore eu le document, vous pouvez le télécharger ci-dessous.

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Stage Fitness – 11 février 2017

En ce début d’année vous avez envie de bouger ? Détente et Loisirs va vous aider à tenir vos bonnes résolutions ! Venez vous dépenser dans la bonne humeur à nos côtés le 11 février prochain.

Au programme :

  • Trampofit : un cours de fitness sur trampoline individuel qui vous permettra de brûler un maximum de calories
  • Pilâtes : un cours moins cardio mais qui permet de travailler en postural, notamment la ceinture abdominale
  • Cardioboxe  : LE cours où l’on se défoule ! Des enchaînements de mouvements empruntés aux arts martiaux chorégraphiés sur des musiques dynamiques

Nous proposons également pour les plus jeunes un cours de trampo kids à partir de 6 ans !

Pour finir cet après-midi un goûter sera offert à tous les participants au stage.

Le stage est ouvert à tous, adhérents et non-adhérents, mais le nombre de place est limité : ne tardez pas à vous inscrire !!

Inscriptions : par email, sur notre page Facebook ou auprès de nos bénévoles à la salle pendant les heures de cours.

 

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Bonne année 2017 !!

L’association vous présente ses meilleurs vœux pour 2017 et invite tous ses adhérents à venir déguster la galette des rois et trinquer à cette nouvelle année !

Rendez-vous le vendredi 13 janvier, à 20h15, dans la salle de danse Nelson Mandela.

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