26/03.2021

N’oubliez pas ce samedi matin cours de :

circuit training suivi du cardio boxe et pour finir abdos fessiers.

Petit rappel, les cours se font avec votre matériel. Vous pouvez emprunter celui de la salle à condition de le garder et le ramener à chaque cours.

Pour ce faire, vous devez impérativement noter vote nom et le matériel pris.

Seul le step est mis à disposition pour le cours de power barre. Il sera remis dans le vestiaire afin de Nadège le nettoie.

En ce qui concerne le nouveau planning, nous rajoutons des cours en fin de journée.

Je vous rappel que nous sommes tributaire du temps. Si temps pluvieux, Murielle enregistrera les cours dans la salle en direct.

Ce planning restera jusqu’à l’autorisation de reprendre en salle.

Voici le planning :

Lundi :

• 9H15 : POWER BARRE
• 10H15 11H : ABDOS FESSIERS
• 17H : RENFORCEMENT MUSCULAIRE
• 17H45 18H45 : CARDIO BOXE

Mardi :

• 9H15 : CIRCUIT TRAINING
• 10H 10H45 : STRECHING

Jeudi :

• 9H15 : TAILLE CUISSE ABDOS
• 10H 10H45 : BODY BALANCE
• 17H45 18H45 : POWER BARRE

Vendredi :

• 17H45 18H45 : PILATES

Samedi :

• 9H30 : CIRCUIT TRAINING
• 10H15 : ZUMBA
• 11H15 11H45 : ABDOS FESSIERS

Les cours ne seront plus enregistrés, car en extérieur ce n’est pas simple plus Murielle.

Ils sont ouverts à tous les adhérents et nous espérons vous y retrouver nombreux.

Pas de cours le lundi 5 avril (férié) ainsi que du 19 au 24 avril (vacances).

Sportivement.

Claudia

22/02/2021

INFO DANSE

Un nouveau décret vient de sortir interdisant la pratique de la danse en intérieur pour les mineurs.

Les cours se feront en extérieur tant que le temps le permet.

INFO FITNESS

Les cours du samedi matin se tiendront également en extérieur tant que le temps le permet.

Nous communiquons très régulièrement sur notre page FACEBOOK DETENTE ET LOISIRS.

01/02/2021

Chers adhérents,

Suite aux dernières mesures gouvernementales et en adéquation avec le décret gouvernemental modifié qui stipule que contrairement aux activités sportives, les activités artistiques peuvent reprendre pour les mineurs.

En l’espèce, la danse est considérée ici comme une activité artistique et peut donc reprendre.

Cependant, ces cours n’étant pas un motif dérogatoire, il faut donc que les cours de danse soient prévus en laissant le temps aux enfants et/ou aux accompagnants de rentrer à leur domicile avant le couvre-feu.

C’est pourquoi à partir du mardi 2/02/2021, les cours pour les mineurs pourront reprendre avec quelques modifications, voir ci-dessous le descriptif :

Les cours de Céline du mardi commenceront à partir de 16h45 pour les éveils deux possibilité s’offrent à vous :

* Soit tout le monde vient à 16h45 jusqu’à 17h45 (groupe de 17h et 18h)

* Soit le cours de 18h bascule sur le mercredi 13h

Le groupe du mardi 18h45 passe à 16h le mercredi.

Les horaires des cours de mercredi de Céline restent inchangés ( 14h,15h,et 16h )

A titre exceptionnelle et en plus des cours que Céline donne en visio depuis le début de

cette année il y aura cours la première semaine des vacances scolaires, si toutefois il n’y a

pas de modification gouvernementale liée à la crise sanitaire.

Les cours de Michelle du mercredi

* Groupe de 17h passe à 14h45 au dojo

* Groupe de 16h passe à 15h45 au dojo

* Groupe de 18h passe à 16h45 à la salle

Par ailleurs nous vous informons dès à présent que comme l’année dernière ils nous sera impossible d’organiser notre gala de danse cependant nous sommes en projet de créer un clip vidéo afin que vous puissiez voir le travail effectué sur ces deux dernières années.

Murielle continue les cours en direct de la salle avec des changements d’horaires et de jours (couvre-feu 18h oblige). Elle vous annoncera en début de cours les changements.

Pour les cours de danse adultes, on continue avec les vidéos.

Prenez soin de vous !

Le bureau D&L

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