Ho Ho Ho !
Cette dernière semaine de cours de l’année 2016 était placée sous le signe de Noël.
Petits et grands ont joué le jeu des déguisements lors des cours de danse et fitness : un bel album photo de Noël à partager !!
L’association vous souhaite à tous de passer de très bonnes fêtes de fin d’année et vous donne rendez-vous pour la reprise des cours le mardi 03 janvier 2017.
Cet après-midi les bénévoles de l’association ont invité les adhérents et leurs familles à fêter Noël un peu en avance.
Au programme : ateliers déco de Noël, coloriage, maquillage ; petits (et grands !) s’en sont donné à cœur joie avant de se retrouver autour d’un bon goûter. Un bon moment partagé avec un invité surprise : le Père-Noël en personne est passé nous rendre visite !!
Avant la fermeture annuelle de la salle le 18 décembre, on vous donne rendez-vous toute la semaine prochaine aux cours de danse et fitness dans vos plus belles tenues de Noël 🙂
Samedi 19 novembre l’association macaudaise proposait un stage de fitness et danse ouvert à tous et vous avez été nombreux à participer !
Au programme : un début d’après-midi bien cardio avec un cours de Trampo Fit, suivi d’un cours de renforcement musculaire de haute intensité ‘HIIT Training’ et un cours de danse africaine. Bravo à tous les participants qui se sont donnés à fond !
Les enfants n’étaient pas en reste puisque nous avons pu proposer également un cours de Trampo kids pour les plus grands et un cours de Zumba kids pour les petits !
Sodad, Antony et Youness étaient là pour proposer leur gamme Herbalife de boissons de récupération et l’après-midi s’est terminée autour d’un bon goûter : de quoi reprendre des forces 😉
En bref : un très bon moment partagé !!
On espère que ça vous a plu, merci d’être venus aussi nombreux et merci à nos trois profs et leur belle énergie : Stéphanie, Murielle et Djenni.
A très vite pour de nouvelles aventures sportives !!!
Jeudi 17 novembre, l’association a profité de la célébration du Beaujolais nouveau pour mettre à l’honneur la doyenne de ses adhérents. Josette, bientôt 80 ans, vient aux cours de fitness deux fois par semaine, et toujours avec le sourire !
C’est en présence de Chrystel Colmont-Digneau, Maire de Macau, et de son adjoint aux Associations Vincent Jaubert, que l’une des plus jeunes adhérentes (75 ans d’écart !) lui a remis un bouquet de fleurs. Claudia Lafon, Présidente de Détente et Loisirs, a rappelé à cette occasion les valeurs de l’association : la pratique de la danse et du fitness accessible à tous et dans un esprit convivial !
Josette a également finalement reçu de Madame le Maire la médaille de la ville de Macau.
On lui souhaite encore de belles années de pratique sportive avec nous !!
L’asso vous propose très prochainement un stage mêlant fitness et danse : de quoi découvrir de nouvelles disciplines en famille ou entre amis 😊
Le stage est ouvert à tous, adhérents et non-adhérents mais attention : nombre de places par activité limité !
* Cours adultes :
14h > Trampofit avec Stéph : un cours fitness bien cardio choregraphié sur un petit trampoline
15h > Hiit training avec Murielle : un entraînement inspiré du crossfit alliant renforcement musculaire et cardio
16h > Danse africaine avec Djenni : pour bouger et se dépenser sur des rythmes africains accompagnés par des percussionnistes
* Cours enfants :
14h45 > Trampo kids (9-13 ans)
15h30 > Zumba kids (5-8 ans)
A la fin du stage : goûter offert à tous !!!
Inscriptions directement à la salle pendant les heures de cours, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’infos via le formulaire de contact ou notre page Facebook.
Nous sommes fiers d’être partenaires de la COURSE DE L’ARTICHAUT 2.0 organisée par le club d’athlétisme de Macau dans le cadre du Téléthon ! L’échauffement des coureurs sera notamment dispensé par Murielle, notre coach fitness.
5km et 10km en milieu urbain, course des enfants : il y en aura pour tous les goûts !!
Pour vous inscrire à la course : c’est ici !
Vous ne courez pas mais souhaitez vous investir pour la bonne cause et soutenir ce bel événement ? Contactez-nous pour devenir bénévole et encadrer les courses !
On compte sur vous 😉
🍁🍂HORAIRES SALLE VACANCES D’AUTOMNE🍂🍁
✔ FITNESS : pas de coupure pour les cours fitness/zumba/trampo/cardioboxe, sauf le mardi 1er novembre (les cours sont donc assurés le lundi 31 💪)
✔ MUSCU : accès à la salle uniquement pendant les heures de cours fitness et salle fermée le 1er novembre
✔ DANSE : pas de cours les 25/26 octobre et 01/02 novembre, reprise le 08 novembre 😉
Pour lancer cette nouvelle année sportive Détente & Loisirs invite ses adhérents et leurs familles à sa traditionnelle soirée « auberge espagnole ». Le principe est simple : chacun apporte quelque chose à manger ou à boire !
La soirée aura lieu le samedi 22 octobre à la salle omnisports Nelson Mandela (entrée côté salle fitness) et à partie de 19h.
Inscriptions directement à la salle pendant les cours et avant le 19 octobre.
On espère vous y voir nombreux !
Pendant que vous profitez de vos vacances votre asso se prépare déjà pour la rentrée 2016.
A vos agendas pour noter les dates importantes !!!
Restez connectés, les infos concernant les nouvelles activités, le planning, les tarifs et les dossiers d’inscription seront publiés dans le courant du mois d’août.
Bon été et à très vite pour une nouvelle année sportive !
Le Gala de danse approche à grands pas…
Cette année, nous avons énormément de maquillages à réaliser. De ce fait, tous les danseurs ne sont pas convoqués aux mêmes heures le soir du spectacle.
Vous trouverez ci dessous le détail des convocations en fonction des groupes et disciplines.
Si votre enfant (ou vous) dansez dans plusieurs cours, n’hésitez pas à revenir vers nous par retour de mail à detenteetloisirs33460@yahoo.fr en précisant les disciplines et heures de cours correspondants afin que l’on vous donne l’heure exacte de convocation.
De plus, comme chaque année, nous faisons appel à vous et vos talents culinaires afin de nous préparer de délicieux gâteaux, crêpes, … que nous mettrons en vente le soir du spectacle et vous remercions par avance de votre participation.
Pour les groupes Hip Hop du mercredi à 18h et Modern Jazz du mercredi à 16h : convocation 17h
Pour le Dancehall : convocation 17h dancehall
Pour les groupes Hip Hop du mercredi à 17h et Modern Jazz du mardi à 18h45 : convocations 18h
Pour les groupes Modern Jazz du mardi à 17h45, du mercredi à 13h, 14h et 15h : convocations 18h45
Pour les groupes Hip Hop Adultes (hors cumul avec Dancehall), Modern Jazz Adultes, Cardiobox et Zumba : convocation adultes 18h45
Nous vous remercions de votre compréhension.
