Assemblée Générale 2017

Nous donnons rendez-vous à tous les adhérents le mercredi 05 juillet à 19h30, salle omnisports Nelson Mandela, pour l’assemblée générale annuelle de l’association, qui sera suivie du traditionnel apéro de fin d’année 😉

Nous espérons vous voir nombreux !!

NB : Si vous ne pouvez être présent, vous pouvez vous faire représenter par un autre adhérent. Il vous suffit de rédiger une procuration sur papier libre : « je soussigné(e) … souhaite être représenté(e) par … lors de l’assemblée générale du 05 juillet 2017 ».


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Préventes Gala 2017

Pour RAPPEL ou INFORMATION

Les préventes débuteront ce mardi 16 Mai de 18h à 20h.

Les prochaines permanences se dérouleront également de 18h à 20h les jours suivants :

  • Mercredi 17 mai
  • Jeudi 18 mai
  • Lundi 22 mai
  • Mardi 23 mai

Pour une meilleure organisation, nous vous remercions de bien respecter ces jours de permanences et de ne pas remettre de préventes en dehors de celles-ci.

Lors de votre règlement, un coupon vous sera remis, celui-ci est à conserver précieusement et sera à nous remettre le soir du gala.

Si vous n’avez pas encore eu le document, vous pouvez le télécharger ci-dessous.

prévente gala 2017

Stage Fitness – 11 février 2017

En ce début d’année vous avez envie de bouger ? Détente et Loisirs va vous aider à tenir vos bonnes résolutions ! Venez vous dépenser dans la bonne humeur à nos côtés le 11 février prochain.

Au programme :

  • Trampofit : un cours de fitness sur trampoline individuel qui vous permettra de brûler un maximum de calories
  • Pilâtes : un cours moins cardio mais qui permet de travailler en postural, notamment la ceinture abdominale
  • Cardioboxe  : LE cours où l’on se défoule ! Des enchaînements de mouvements empruntés aux arts martiaux chorégraphiés sur des musiques dynamiques

Nous proposons également pour les plus jeunes un cours de trampo kids à partir de 6 ans !

Pour finir cet après-midi un goûter sera offert à tous les participants au stage.

Le stage est ouvert à tous, adhérents et non-adhérents, mais le nombre de place est limité : ne tardez pas à vous inscrire !!

Inscriptions : par email, sur notre page Facebook ou auprès de nos bénévoles à la salle pendant les heures de cours.

 

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Bonne année 2017 !!

L’association vous présente ses meilleurs vœux pour 2017 et invite tous ses adhérents à venir déguster la galette des rois et trinquer à cette nouvelle année !

Rendez-vous le vendredi 13 janvier, à 20h15, dans la salle de danse Nelson Mandela.

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Une belle fin d’année

Ho Ho Ho !

Cette dernière semaine de cours de l’année 2016 était placée sous le signe de Noël.

Petits et grands ont joué le jeu des déguisements lors des cours de danse et fitness : un bel album photo de Noël à partager !!

L’association vous souhaite à tous de passer de très bonnes fêtes de fin d’année et vous donne rendez-vous pour la reprise des cours le mardi 03 janvier 2017.

 

 

GOÛTER DE NOËL 2016

Cet après-midi les bénévoles de l’association ont invité les adhérents et leurs familles à fêter Noël un peu en avance.

Au programme : ateliers déco de Noël, coloriage, maquillage ; petits (et grands !) s’en sont donné à cœur joie avant de se retrouver autour d’un bon goûter. Un bon moment partagé avec un invité surprise : le Père-Noël en personne est passé nous rendre visite !!

Avant la fermeture annuelle de la salle le 18 décembre, on vous donne rendez-vous toute la semaine prochaine aux cours de danse et fitness dans vos plus belles tenues de Noël 🙂

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Stage fitness et danse : une belle énergie !

Samedi 19 novembre l’association macaudaise proposait un stage de fitness et danse ouvert à tous et vous avez été nombreux à participer !

Au programme : un début d’après-midi bien cardio avec un cours de Trampo Fit, suivi d’un cours de renforcement musculaire de haute intensité ‘HIIT Training’ et un cours de danse africaine. Bravo à tous les participants qui se sont donnés à fond !

Les enfants n’étaient pas en reste puisque nous avons pu proposer également un cours de Trampo kids pour les plus grands et un cours de Zumba kids pour les petits !

Sodad, Antony et Youness étaient là pour proposer leur gamme Herbalife de boissons de récupération et l’après-midi s’est terminée autour d’un bon goûter : de quoi reprendre des forces 😉

En bref : un très bon moment partagé !!

On espère que ça vous a plu, merci d’être venus aussi nombreux et merci à nos trois profs et leur belle énergie : Stéphanie, Murielle et Djenni.

A très vite pour de nouvelles aventures sportives !!!

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Notre doyenne mise à l’honneur

Jeudi 17 novembre, l’association a profité de la célébration du Beaujolais nouveau pour mettre à l’honneur la doyenne de ses adhérents. Josette, bientôt 80 ans, vient aux cours de fitness deux fois par semaine, et toujours avec le sourire !

C’est en présence de Chrystel Colmont-Digneau, Maire de Macau, et de son adjoint aux Associations Vincent Jaubert, que l’une des plus jeunes adhérentes (75 ans d’écart !) lui a remis un bouquet de fleurs. Claudia Lafon, Présidente de Détente et Loisirs, a rappelé à cette occasion les valeurs de l’association : la pratique de la danse et du fitness accessible à tous et dans un esprit convivial !

Josette a également finalement reçu de Madame le Maire la médaille de la ville de Macau.

On lui souhaite encore de belles années de pratique sportive avec nous !!

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Stage fitness et danse : rendez-vous le 19 novembre !

L’asso vous propose très prochainement un stage mêlant fitness et danse : de quoi découvrir de nouvelles disciplines en famille ou entre amis 😊

Le stage est ouvert à tous, adhérents et non-adhérents mais attention : nombre de places par activité limité !  
* Cours adultes :

14h > Trampofit avec Stéph : un cours fitness bien cardio choregraphié sur un petit trampoline
15h > Hiit training avec Murielle : un entraînement inspiré du crossfit alliant renforcement musculaire et cardio

16h > Danse africaine avec Djenni : pour bouger et se dépenser sur des rythmes africains accompagnés par des percussionnistes
* Cours enfants :

14h45 > Trampo kids (9-13 ans)
15h30 > Zumba kids (5-8 ans)
A la fin du stage : goûter offert à tous !!! 

Inscriptions directement à la salle pendant les heures de cours, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’infos via le formulaire de contact ou notre page Facebook.

COURSE DE L’ARTICHAUT 2.0

Nous sommes fiers d’être partenaires de la COURSE DE L’ARTICHAUT 2.0 organisée par le club d’athlétisme de Macau dans le cadre du Téléthon ! L’échauffement des coureurs sera notamment dispensé par Murielle, notre coach fitness.

5km et 10km en milieu urbain, course des enfants : il y en aura pour tous les goûts !!

Pour vous inscrire à la course : c’est ici !

Vous ne courez pas mais souhaitez vous investir pour la bonne cause et soutenir ce bel événement ? Contactez-nous pour devenir bénévole et encadrer les courses !

On compte sur vous  😉

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